histórias
A hidratação, e especificamente a ingestão de água, é um dos fatores decisivos durante o ciclismo intenso. Quando tentamos melhorar o nosso desempenho desportivo, há muitos factores a ter em conta. A primeira coisa que nos vem à mente, quando...
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Em colaboração com Ibai Fradejas Basajaun não é simplesmente uma corrida de resistência de Gravel, desde o momento em que começa torna-se uma viagem de sobrevivência, uma aventura. Decidi viver ao máximo dormindo o mínimo possível (5 horas) e com...
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A estratificação ou teoria das três camadas defende que a combinação de no máximo três camadas de roupa é suficiente para criar um pequeno microclima que protegerá o nosso corpo do suor e das intempéries.
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Do Psycling Coach queremos contribuir com o nosso grão de areia para todos aqueles ciclistas que não sabem por onde começar na preparação para uma corrida como a Valencia Epic Race.
Descemos da bicicleta para apresentar OFF THE CHAIN, uma nova seção onde conheceremos curiosidades do mundo do ciclismo de forma divertida e rápida. AILEEN SCHWEIKART (Bizkaia Durango) Tudo começou há alguns anos, em Palma de Maiorca, trabalhando como professora de...
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