histórias
No passado fim de semana o SCOTT CALA BANDIDA viajou até Itália, à região vitivinícola do Piemonte, para disputar a primeira ronda do UCI Gravel World Series, o Monsterrato. A estreia de Sergio Mantecón na modalidade Gravel foi em grande...
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A hidratação, e especificamente a ingestão de água, é um dos fatores decisivos durante o ciclismo intenso. Quando tentamos melhorar o nosso desempenho desportivo, há muitos factores a ter em conta. A primeira coisa que nos vem à mente, quando...
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Em colaboração com Ibai Fradejas Basajaun não é simplesmente uma corrida de resistência de Gravel, desde o momento em que começa torna-se uma viagem de sobrevivência, uma aventura. Decidi viver ao máximo dormindo o mínimo possível (5 horas) e com...
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A estratificação ou teoria das três camadas defende que a combinação de no máximo três camadas de roupa é suficiente para criar um pequeno microclima que protegerá o nosso corpo do suor e das intempéries.
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Do Psycling Coach queremos contribuir com o nosso grão de areia para todos aqueles ciclistas que não sabem por onde começar na preparação para uma corrida como a Valencia Epic Race.