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GUÍA PARA CONSEGUIR UNA BUENA HIDRATACIÓN EN CICLISMO
La hidratación, y concretamente la ingesta de agua, es uno de los factores decisivos durante la práctica intensa del ciclismo. Cuando tratamos de mejorar nuestro rendimiento deportivo, son muchos los factores a tener en cuenta. Lo primero que nos viene...
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BASAJAUN NO ES UNA SIMPLE CARRERA DE GRAVEL
En colaboración con Ibai Fradejas Basajaun no es simplemente una carrera de Gravel de resistencia, desde que se da la salida se convierte en un viaje de supervivencia, una aventura. Decidí vivirla al máximo durmiendo lo mínimo posible (5 horas)...
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EL ARTE DEL LAYERING
El layering o la teoría de las tres capas defiende que con la combinación de como máximo tres capas de ropa es suficiente, para crear un pequeño microclima el cual protegerá nuestro cuerpo de nuestro sudor y de las inclemencias meteorológicas.
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