ESTUDO BIOMECÂNICO E SUA IMPORTÂNCIA NO CICLISMO
Em colaboração com a Clínica Heben
Na HEBEN CLINIC sabemos que o estudo biomecânico a nível geral tem ganhado importância na prática desportiva.
Nos últimos anos, a saúde e o desporto assumiram um papel fundamental. Ambos aumentaram consideravelmente em nossas vidas . Por isso, estamos mais conscientes quando se trata de cuidar da nossa saúde, incluindo o desporto nas nossas vidas, seja a nível amador, seja a nível mais profissional.
Por isso, queremos destacar neste artigo: O que é? E por que você deveria fazer um?
O que é um estudo biomecânico?
É um exame físico em que o paciente é avaliado clinicamente, para saber se sofreu alguma lesão significativa. Posteriormente, a posição dos pés na estática e no movimento é analisada por meio da tecnologia, além disso, o comportamento da coluna, quadris e joelhos também influencia o estudo;
Este teste permite descobrir se existe algum tipo de desequilíbrio biomecânico no sistema músculo-esquelético. Esses desequilíbrios devem ser tratados a tempo, pois se continuarmos praticando esportes com uma posição incorreta, isso se refletirá na forma de desconforto na bicicleta e poderá acabar representado na forma de uma lesão.
A importância do estudo biomecânico reside nos resultados que a aplicação desta ciência terá sobre nós.
Por que isso deveria ser feito para o ciclismo?
Um estudo biomecânico nos trará os seguintes benefícios:
- Melhoria de desempenho :
O estudo biomecânico garante que a eficiência dos movimentos seja excepcional. Assim teremos uma aplicação mais eficiente do nosso desempenho durante a execução da atividade desportiva.
- Evite lesões :
O estudo biomecânico não só nos dará a melhor posição e nos fornecerá informações sobre como fazer um esforço , mas também identificará práticas prejudiciais ao nosso corpo, reduzindo significativamente o risco de lesões.
- Conforto :
Um design adequado de equipamentos esportivos é essencial. Atualmente, a ergonomia é levada em consideração por todos os fabricantes de equipamentos e roupas esportivas, o que garante que esse material esteja melhor adaptado às condições humanas.
- Avaliação física final.
Uma vez concluído o estudo biomecânico , teremos uma avaliação física clara da nossa posição na bicicleta. Além disso, caso haja algum problema de distribuição de forças ou de movimento, o profissional irá prescrever exercícios específicos de força e core para compensar a musculatura, conseguindo assim uma melhora do problema.
Na HEBEN CLINIC utilizamos o sistema tecnológico denominado RETÜL . É o sistema de análise e estudo biomecânico mais avançado que existe hoje. O principal objetivo é facilitar o estudo da posição do ciclista ao pedalar, de forma a melhorar a eficiência e o conforto do ciclista na bicicleta.
Todos os corpos são diferentes, com o passar do tempo o nosso corpo muda e a posição de cada ciclista é determinada de acordo com as suas características morfológicas.
O sistema RETÜL é baseado em 3 conceitos:
- É dinâmico: registra o movimento do ciclista enquanto pedala, obtendo as medidas e ângulos de todas as articulações em qualquer movimento de pedalada.
- É preciso: O sistema RETÜL tem precisão milimétrica. e o mais importante, obtemos uma análise da pedalada do ciclista de forma dinâmica (com esforço total).
- Está em três dimensões 3D: O sistema RETÜL elimina o trabalho “a olho nu” ao fornecer uma série de dados precisos que nos permitem saber exatamente como o ciclista está pedalando, com ângulos e distâncias milimétricas.
Em termos práticos para um ciclista, a biomecânica ajudar-nos-á sobretudo a ter a posição ideal na bicicleta.
Mais histórias de interesse:
Deixe um comentário